منتديات سهم الحق

الفواكه والخضروات تغنيك عن زيارة الطبيب

اذهب الى الأسفل

الفواكه والخضروات تغنيك عن زيارة الطبيب

مُساهمة من طرف ضوء القمر في السبت 08 يناير 2011, 12:32 pm

الفواكه والخضروات تغنيك عن زيارة الطبيب

أهمية الفواكه والخضروات في وقاية الجسم وإمداده بما يحتاجه
ينصح الأطباء بالابتعاد عن الأدوية والإكثار من الفواكه والخضروات باعتبارها أفضل طبيب في العالم حيث تربعت على رأس قائمة الأغذية الي أصبح لديها من القوة ما يجعلها مؤهلة لمنافسة عشر الدواء التقليدي

كوسيلة علاجية :

زيت الزيتون لعلاج سرطان الثدي وخفض نسبة الكوليسترول الضار
في تقرير نشره المعهد القومي الأمريكي للسرطان عن فوائد زيت الزيتون، حول دراسة تمت على مصابات بسرطان الثدي، ممن يستهلكن زيت الزيتون بمعدل يزيد عن مرة واحدة في اليوم وكان هذا الدور الوقائي لزيت الزيتون واضحاً بشدة بين النساء اللواتي تجاوزن مرحلة سن اليأس حيث يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة المفيدة جداً للجسم والتي تفيد لأمراض القلب وسرطان الثدي. ووجد أن زيت الزيتون يكاد يكون الزيت الوحيد الذي يؤدي الى رفع مستوى النوع المفيد من الكوليسترول في الدم ويخفض النوع الضار الذي يسبب تصلب الشرايين، وبالتالي يؤدي الى خفض نسبة الاصابة بجلطة القلب.


تفاحة في اليوم تبعد الطبيب عن البيت
التفاح فاكهة عظيمة الشأن في الغذاء والطب، فهو ينشط الأمعاء ويمنع الامساك المزمن ويفتت الحصى ، والذين يعانون من أمراض المعدة عليهم أن يأكلوا التفاح مطبوخاً.


الأناناس لعلاج فقر الدم والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين
هي فاكهة ذات قيمة غذائية عالية، حيث أنه غني بفيتامينات a ،b ، وهو سهل الهضم ويفيد كل الناس ما عدا مرضى السكر، وهو يوصف في حالات كثيرة مثل فقر الدم وعسر الهضم والتهاب المفاصل وتصلب الشرايين. ويستعمل أيضاًً كمقو لشرة الوجه وللقوة والحيوية عند الرجال.


الفراولة (الفريز) دواء لكل داء
الفراولة أو الفريز فاكهة ذات قيمة غذائية عالية فهي غنية بأملاح الكالسيوم والحديد والمواد السكرية، كما أنها تحتوي على فيتامينات ب b، ك h ، وعصير الفراولة القلوي مقو ويساعد على بناء الأنسجة كما يزيل صفرة الأسنان والرسوبات التي تتراكم عليها وهو مضاد للسموم ويسعمل لوقف النزيف، وهو مهدئ للأعصاب.


الرطب أو البلح أو التمر
كشفت الأبحاث الطبية الأخيرة عن الأهمية الدوائية للرطب والتي تعادل أهمية الأدوية التي تيسر عملية الولادة وتكفل سلامة الأم والجنين معاً. فالرطب تساعد على انقباض الرحم بعد الولادة وتمنع النزف وتحمي من ارتفاع ضغط الدم أثناء الولادة. كما أن لها تأثيراً مهدءاً للأعصاب ولذلك يفضل اعطاء الأطفال والكبار ثمرات من الرطب عند الصباح والمساء وذلك لتهدئتهم. وهو ينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة في الجسم وخصوصاً عند تناوله مع كوب من الحليب في الصباح، وهو يعالج الكسل والتراخي.


الموز
هو فاكهة العلماء والفلاسفة، ويحتوي الموز على نسبة عالية من فيتامينات هـ، ج، كما يحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية مثل الحديد والمنجنيز. ويكفي أن نعرف أن تناول ثلاث حبات من الموز يومياً تمد الجسم بنصف احتياجاته من الكالسيوم.


البطاطس لعلاج السكري
تم انتاج نوع من البطاطس معدلة وراثياً لانتاج بروتينات تحمي الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس من التلف.


البصل يحمي من هشاشة العظام
أكدت مجموعة من الباحثين بجامعة برن السويسرية أن تناول جرام واحد من البصل الجاف يومياً يقلل الاصابة بهشاشة العظام بنسبة 20% على الأقل، حيث طبقت التجارب على النساء والرجال وكانت النتيجة جيدة جداً بالنسبة للنساء وتقدم العمر، كما أكد البحث أن الرجال أيضاً يصابون بهشاشة العظام مع تقدم العمر وليس النساء فقط.


أطعمة تساعد على رفع كفاءة جهاز المناعة الطبيعية وتقوية الذاكرة ورفع نسبة الذكاء
وهي تتوفر في الجزر والكبد والجرجير والكنتالوب وصفار البيض، كما يتوفر فيتامين c في البرتقال واليوسفي والليمون الحامض والجوافة، وفيتامين e في الذبدة النباتية وخصوصاً زيت دوار الشمس


منقول
.

ضوء القمر

عدد المساهمات : 130
نقاط : 198
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 01/01/2011
الموقع : سوريا - دمشق - التل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الفواكه والخضروات تغنيك عن زيارة الطبيب

مُساهمة من طرف امينة في الأحد 09 يناير 2011, 12:17 pm

بخصوص البطاطس بعرف انها مابتنعطى للمصابين بالسكري
جزاكم الله خيرااخي ضوء القمر على هده المعلومات


عدل سابقا من قبل امينة في الأحد 09 يناير 2011, 4:56 pm عدل 1 مرات
avatar
امينة

عدد المساهمات : 186
نقاط : 315
تاريخ التسجيل : 22/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الفواكه والخضروات تغنيك عن زيارة الطبيب

مُساهمة من طرف ضوء القمر في الأحد 09 يناير 2011, 12:18 pm

واياكم اختي امينة
جزاك الله كل خير

ضوء القمر

عدد المساهمات : 130
نقاط : 198
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 01/01/2011
الموقع : سوريا - دمشق - التل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الفواكه والخضروات تغنيك عن زيارة الطبيب

مُساهمة من طرف سهم الحق في الخميس 13 يناير 2011, 6:34 pm

جزاكم الله خير اخي ضوء القمر على المعلومات

مشكوووور

_________________

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

avatar
سهم الحق
Admin
Admin

عدد المساهمات : 2665
نقاط : 24358
تاريخ التسجيل : 07/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الفواكه والخضروات تغنيك عن زيارة الطبيب

مُساهمة من طرف ضوء القمر في الخميس 13 يناير 2011, 8:11 pm

اهلا وسهلا فيك اخي سهم الحق بموضوعي
وجودك معي دوما بيسعدني

ضوء القمر

عدد المساهمات : 130
نقاط : 198
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 01/01/2011
الموقع : سوريا - دمشق - التل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الفواكه والخضروات تغنيك عن زيارة الطبيب

مُساهمة من طرف اهل الجنة في الثلاثاء 18 يناير 2011, 12:12 am

السلام عليكم ورحمة الله
ماشاء الله اخي ضوء معلومات رائعة
جزاكم الله خيرا واثابك الجنة ان شاء الله
لدي استفسار عن ثمار الرطب ؟ هل هو نوع من انواع التمر؟

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
avatar
اهل الجنة
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد المساهمات : 2172
نقاط : 39651
تاريخ التسجيل : 24/11/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الفواكه والخضروات تغنيك عن زيارة الطبيب

مُساهمة من طرف ضوء القمر في الثلاثاء 18 يناير 2011, 2:05 pm

نعم اختي اهل الجنة وله انوواع كثيرة ومن اهمها ما جمع في هذه الصورة






ضوء القمر

عدد المساهمات : 130
نقاط : 198
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 01/01/2011
الموقع : سوريا - دمشق - التل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى