البيض يحمي القلب ويقي من امراض كثيرة
+2
Admin
اهل الجنة
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
البيض يحمي القلب ويقي من امراض كثيرة
بسم الله الرحمن الرحيم
اكدت دراسة حديثة باحتواء البيض على عدد من المعادن والفيتامينات التي تحافظ على صحة القلب بجانب إحتوائه على نسبة عالية من البروتين حيث توفر بيضة مسلوقة متوسطة الحجم 11%من احتياج الجسم اليومي من البروتين.
ويحتوي البيض على السلينيوم واليود وفيتامين "د" وفيتامين "ب" الذي يحافظ على صحة القلب وذلك بتحويل نوع من الأحماض الضارة التي يمكن أن تدمر الأوعية الدموية إلى مواد أخرى أقل ضرراً وأن تناول البيض يساعد أيضاً على خفض نسبة الكوليسترول في الدم لدى من يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم.
وأثبت الباحثون أن صفار البيض يحتوي على نوع من البروتينات يساعد على الحفاظ على الصفائح الدموية وتمنع تجمعها مما يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم كما يساعد البيض في حماية العينين من الأمراض مثل الضمور البقعي.
اكدت دراسة حديثة باحتواء البيض على عدد من المعادن والفيتامينات التي تحافظ على صحة القلب بجانب إحتوائه على نسبة عالية من البروتين حيث توفر بيضة مسلوقة متوسطة الحجم 11%من احتياج الجسم اليومي من البروتين.
ويحتوي البيض على السلينيوم واليود وفيتامين "د" وفيتامين "ب" الذي يحافظ على صحة القلب وذلك بتحويل نوع من الأحماض الضارة التي يمكن أن تدمر الأوعية الدموية إلى مواد أخرى أقل ضرراً وأن تناول البيض يساعد أيضاً على خفض نسبة الكوليسترول في الدم لدى من يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم.
وأثبت الباحثون أن صفار البيض يحتوي على نوع من البروتينات يساعد على الحفاظ على الصفائح الدموية وتمنع تجمعها مما يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم كما يساعد البيض في حماية العينين من الأمراض مثل الضمور البقعي.
اهل الجنة- عضو نشيط
- عدد المساهمات : 2172
نقاط : 39651
تاريخ التسجيل : 24/11/2009
رد: البيض يحمي القلب ويقي من امراض كثيرة
بسم الله الرحمن الرحيم
مع الفائدة العظيمة للبيض التي ذكرتها عمو
يجب ان نفرق بين البيض العضوي وغيره
لان البيض غير العضوي ليس له القيمة نفسها بل ربما ضر احيانا ان اكثرنا من تناوله
بارك الله بك ....معلومات جيدة
جزاكم الله خيرا.
مع الفائدة العظيمة للبيض التي ذكرتها عمو
يجب ان نفرق بين البيض العضوي وغيره
لان البيض غير العضوي ليس له القيمة نفسها بل ربما ضر احيانا ان اكثرنا من تناوله
بارك الله بك ....معلومات جيدة
جزاكم الله خيرا.
رد: البيض يحمي القلب ويقي من امراض كثيرة
بسم الله الرحمن الرحيم
بارك الله بك اختي
مشكوووورة
بارك الله بك اختي
مشكوووورة
شمس- عضو مميز
- عدد المساهمات : 217
نقاط : 6983
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
رد: البيض يحمي القلب ويقي من امراض كثيرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
سهم الحق- Admin
- عدد المساهمات : 2665
نقاط : 24358
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
رد: البيض يحمي القلب ويقي من امراض كثيرة
السلام عليكم ورحمة الله
اشكر لكم مروركم الكريم اخواني
ادمن
شمس
سهم الحق
اشكر لكم مروركم الكريم اخواني
ادمن
شمس
سهم الحق
اهل الجنة- عضو نشيط
- عدد المساهمات : 2172
نقاط : 39651
تاريخ التسجيل : 24/11/2009
رد: البيض يحمي القلب ويقي من امراض كثيرة
اتفق مع ماقاله ادمن
مشكورة اختي على المعلومات
مشكورة اختي على المعلومات
نور الهدى- المدير التنفيذي
- عدد المساهمات : 4560
نقاط : 35847
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
رد: البيض يحمي القلب ويقي من امراض كثيرة
نور الهدى كتب:اتفق مع ماقاله ادمن
مشكورة اختي على المعلومات
العفو اختي نور الهدى
جزاكم الله خيرا على حسن مروركم
جزاكم الله خيرا على حسن مروركم
اهل الجنة- عضو نشيط
- عدد المساهمات : 2172
نقاط : 39651
تاريخ التسجيل : 24/11/2009
رد: البيض يحمي القلب ويقي من امراض كثيرة
ممممممممممممممممممم اول شي رح اتاكد مين كتب الموضوع
يا ويلي اهل الجنة الحمد الله ما وقعنا مشكورة يا الغالية عالموضوع ونفدنا هالمرة
يا ويلي اهل الجنة الحمد الله ما وقعنا مشكورة يا الغالية عالموضوع ونفدنا هالمرة
محبة الاسلام- عضو نشيط
- عدد المساهمات : 180
نقاط : 26660
تاريخ التسجيل : 22/10/2010
رد: البيض يحمي القلب ويقي من امراض كثيرة
محبة الاسلام كتب:ممممممممممممممممممم اول شي رح اتاكد مين كتب الموضوع
يا ويلي اهل الجنة الحمد الله ما وقعنا مشكورة يا الغالية عالموضوع ونفدنا هالمرة
الحمد لله ما غلطت المرة هاي والا كنت عملتلك حظر مرتب محبة ههه
جننتيني كل مرة عمو كنت راح اعمل اعلان
اسعدني مرورك العطر يا غالية
جننتيني كل مرة عمو كنت راح اعمل اعلان
اسعدني مرورك العطر يا غالية
اهل الجنة- عضو نشيط
- عدد المساهمات : 2172
نقاط : 39651
تاريخ التسجيل : 24/11/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى